Atividades
As atividades do Amicci organizam o dia em corpo, mente, expressão/cultura, oficinas práticas e dimensões emocional/social, com momentos de acolhida e encerramento.
As aulas são adaptadas a todos os níveis, e há passeios e confraternizações periódicas para fortalecer vínculos.
Segunda a sexta, das 8 às 18h
Conceito & Atividades
CORPO ATIVO
Yoga & Meditação
Funcional leve / Fisiopreventivo
Tai chi chuan & alongamentos
Pilates & treino leve de resistência
Mobilidade
Musculação e motricidade (grupo)
MENTE ATIVA
Jogos Cognitivos
Cérebro Ativo
Inglês
Memória da Melhor Idade
Soroban / Matemática lúdica
Microcircuitos de memória
EXPRESSÃO/CULTURA
Artesanato / Expressão manual
Crocheteria / Marchetaria
Clube do Livro
Música & Cantoterapia
Inclusão Digital
Mostra de talentos (mensal)
OFICINAS PRÁTICAS
Ateliê de artes compartilhadas
Cerâmica / Marchetaria (rodízio)
Clube do Livro (grupos)
Palestras com convidados
Projetos solidários/voluntariado
Dança de salão (iniciante)
EMOCIONAL & SOCIAL
Espiritualidade & Propósito (leve e inclusivo)
Meditação guiada
Yoga na cadeira
Roda dos Sentimentos
Orientação doméstica/intergeracional
Dança de salão (intermediário)
Eventos Fixos
O Amicci mantém uma programação viva e afetiva, que combina rotina e celebração, sempre com temas que fortalecem vínculos e bem-estar.
Festa dos Aniversariantes
Última sexta-feira do mês.
Tema especial, decoração, comidas típicas, música e brincadeiras para celebrar a vida. Os sócios podem trazer convidados.
Palestras Interativas
Com especialistas convidados - médicos, psicólogos e profissionais ligados à longevidade e ao bem-estar.
Oficinas Rotativas
Atividades de arte, culinária e manualidades, renovadas a cada temporada, para estimular criatividade e aprendizado contínuo.
Espaço de Espiritualidade e Propósito
Momentos leves e inclusivos de meditação, conversas sobre fé e seu impacto no desenvolvimento cognitivo, diferentes crenças, reflexão e conexão interior.
Atividades Extras
Serviços e experiências que complementam o cuidado integral, disponíveis mediante agendamento:
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Massagem relaxante
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Reiki e práticas energéticas
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Transporte dedicado
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Plantão de inclusão digital
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Aulas extras de idiomas
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Orientação individual de saúde
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Terapia em grupo (temática)
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Clube do Livro
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Acompanhamento cognitivo individual